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| SERENIDAD |
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Sé tranquilo en tu interior. Deja que esa
paz y esa alegría
interior irradien a través de un semblante sereno.
Un semblante sereno es pacífico, sonriente o serio,
y no muestra ninguna emoción violenta.
Es como la superficie de un lago en calma. |
| REGULARIDAD |
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Sé regular en tus hábitos diarios,
en tus prácticas espirituales y en tu trabajo.
Levántate siempre a la misma hora.
Sé puntual en tus actividades.
Eso te liberará de preocupaciones y ansiedades.
Harás siempre lo correcto en su justo momento. |
| SINCERIDAD |
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Deja que tus palabras coincidan con tus pensamientos.
Deja que tus acciones coincidan con tus palabras.
Deja que haya armonía entre tus pensamientos,
palabras y acciones. |
| SIMPLICIDAD |
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Sé natural. Habla con sencillez.
No retuerzas las palabras, no caigas en los tópicos.
Sé llano. Evita la diplomacia astuta,
el disimulo y la sinuosidad. |
| VERACIDAD |
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Sé veraz. Cumple tus promesas.
No exageres ni retuerzas los hechos.
Piensa dos veces antes de hablar.
Habla dulcemente. Sé preciso en lo que dices. |
| HUMILDAD |
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No alardees de tu nacimiento, posición,
cualidades o logros espirituales.
Recuerda la naturaleza evanescente de todas las cosas.
Elogia a otros. Ve a Dios en todos.
Trata incluso a la más pequeña de las creaturas
como a tu igual. |
| SERENIDAD |
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La irritabilidad es precursora de violentas explosiones
de cólera. Vigila las alteraciones del equilibrio mental.
Observa las pequeñas olas de cólera que rizan el lago
de tu mente. No permitas que adquieran grandes
proporciones. Entonces alcanzarás un estado de no
irritabilidad, de paz y amor. |
| ECUANIMIDAD |
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Ten calma. Soporta pacientemente el insulto,
la injuria, el sufrimiento, el fracaso y la falta de respeto.
No te engrías con la alabanza, el éxito y los honores.
En ambas situaciones mantén una actitud equilibrada.
Sé amable con los amigos y con los enemigos.
No dejes nunca que nada disturbe tu paz interior. |
| FIJEZA |
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Recuerda que una mente inconstante
no tiene posibilidades de alcanzar nada.
Despierta tu discriminación. Elige tu ideal.
Tenlo siempre presente.
No dejes que tu mente se aparte de él ni un solo momento. |
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